1. Crear un nuevo documento de 400x400 pixeles, color blanco en modo RGB

2. Activar reglas y líneas guía

3. Situar líneas guías verticales y horizontales (pinchando y arrastrando desde la regla) en los siguientes valores: 20, 150, 200, 250 y 380

4. Crear una selección con Marco Elíptico circular desde el valor 20 de las línea guía hasta el valor 380

5. Restar a esta selección, una selección creada con Marco Elíptico circular desde el valor 150 de las línea guía hasta el valor 250 y guardar (en menú Selección) el resultado de la selección

6. Rellenar esta selección con la herramienta Bote de pintura del color que te guste

7. Ocultar reglas y líneas desde menú Vistas o con CTRL+R

8. Duplicar la capa (desde el menú o el panel Capas) y preservar la transparencia pinchando el icono correspondiente del panel de Capas

9. Poner como color frontal el Blanco

10. Con la herramienta degradado y las opciones de frontal a transparente, Radial, la aplicamos desde la parte superior derecha a la parte inferior izquierda del círculo siguiendo la diagonal mas o menos

11. Cambiar el modo de fusión de la capa a Luminosidad (si queremos reducir la luminosidad lo haremos cambiando la opacidad de la capa)

12. Crear una nueva capa y rellenarla con la herramienta Degradado con las opciones: arco iris transparente y Lineal y aplicarlo cuatro veces del siguiente modo y apoyandose en las guías: